Souveraine
Souveraine est un accompagnement profond et sur mesure
pour revenir au centre de ta boussole intérieure,
apaiser ton système nerveux
et incarner une sécurité intérieure stable.
Un chemin pour les femmes qui ont appris à être fortes,
mais qui sont prêtes à se rencontrer,
se choisir,
s’incarner
et redevenir souveraine.
Reviens à ta boussole intérieure.
Tu n’as pas besoin d’être réparée.
Tu as besoin d’être réhabitée.
Souveraine, c’est…
Souveraine est un chemin d’accompagnement somatique et émotionnel
pour les femmes sensibles, conscientes, qui ressentent intensément,
qui se sont souvent suradaptées,
et qui aspirent à retrouver :
-
une sécurité intérieure stable
-
une direction claire
-
une relation apaisée à elles-mêmes et aux autres
Ici, on ne cherche pas à aller mieux vite.
On revient profondément à soi.
À qui s’adresse Souveraine
Cet accompagnement est pour toi si :
-
Tu as grandi en mettant tes émotions de côté pour être forte, sage, responsable
-
Tu vis entre contrôle émotionnel et tempêtes intérieures silencieuses
-
Tu ressens anxiété, inquiétude, hypervigilance, confusion intérieure
-
Tu te suradaptes, tu culpabilises de dire non, tu t’oublies
-
Tu alternes entre hyper-indépendance et dépendance affective
-
Tu doutes de ta valeur, de ta légitimité, de tes décisions
-
Tu te sens déconnectée de ton corps, enfermée dans ta tête
-
Tu répètes les mêmes schémas relationnels (rejet, abandon, silence)
-
Tu es fatiguée d’être forte et tu désires une sécurité intérieure vraie
Souveraine n’est pas pour “aller mieux vite”.
C’est pour revenir profondément à toi.
Ce que tu vas vivre
Souveraine est un espace profondément sécurisant, doux et structurant.
Tu vas :
-
Apaiser ton système nerveux et sortir du mode survie
-
Revenir dans ton corps, tes sensations, ton ressenti
-
Comprendre et transformer tes schémas relationnels
-
Libérer les charges émotionnelles du passé
-
Poser des limites claires sans te trahir
-
Développer une estime de toi stable et incarnée
-
Revenir au centre de ta boussole intérieure
-
Créer des relations saines, à toi, à l’autre, au monde
-
Prendre des décisions alignées, par amour et non par peur
Reviens au centre de ta boussole intérieure.
Incarne ta souveraineté.
Révèle la femme que tu es.
Le chemin Souveraine
1. Nommer et reconnaître
Tu mets en lumière ce que tu vis : blessures, schémas répétitifs, attachements.
Objectif : sortir de la confusion.
2. Revenir dans le corps
Tu régules ton système nerveux, tu sors de l’hypervigilance,
tu te reconnectes à tes sensations.
Objectif : retrouver une sécurité intérieure.
3. Briser les chaînes invisibles
Tu te libères des loyautés, de la culpabilité héritée,
de ce qui ne t’appartient pas.
Objectif : reprendre ta place.
4. Reprendre ton pouvoir relationnel
Tu poses des limites, tu dis non sans te justifier,
tu respectes ton rythme.
Objectif : relations conscientes et saines.
5. Ancrer ton estime de toi
Tu déconstruis les croyances toxiques
et retrouves une valeur intérieure stable.
Objectif : te sentir suffisante, digne, aimable.
6. Incarner ta souveraineté
Tu avances guidée par ta boussole intérieure,
avec plus de clarté, de présence et de stabilité.
Objectif : incarner la femme que tu es.
Un engagement pour une transformation profonde, incarnée et relationnelle
Le format de l’accompagnement
Durée : 6 mois
Rythme : 1 séance toutes les 2 semaines (en alternance)
Séances Fleurs de Bach (1h à 1h15)
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Mise en mots et mise en conscience
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Lecture émotionnelle et énergétique
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Libération des charges
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Mélange personnalisé de Fleurs de Bach
Séances de Breathwork (1h30 à 2h)
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Régulation du système nerveux
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Libération somatique des charges émotionnelles
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Reconnexion profonde au corps
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Ancrage et intégration
Inclus :
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Supports écrits et pratiques
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Outils somatiques et émotionnels
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Cadre sécurisant et présence incarnée
Rappel essentiel
Tu n’es pas ici pour réparer quelque chose.
Tu es ici pour te réhabiter.
La souveraineté n’est pas un état à atteindre.
C’est un point de retour à soi.
Tu n’as rien à réparer.
Tu as juste à revenir à toi,
et te souvenir de qui tu es, dans ton corps.
Souveraine, comme un oracle
À la fin de l’accompagnement,
Souveraine devient une ressource vivante.
Tu peux y revenir comme à un oracle :
quand une situation te bouscule,
quand une émotion se réveille,
quand ton corps t’appelle.
Tu n’as pas besoin de tout suivre dans un ordre parfait.
Tu peux piocher là où ton intuition t’invite.
Et désormais, tu le sais :
toutes les clés sont déjà là, en toi.
Ma posture
Je ne te pousse pas.
Je ne te motive pas.
Je te repositionne.
Et dans cet espace, ce qui est déjà là en toi peut se révéler.
Je t’accompagne avec une présence douce, précise et incarnée.
Tu restes souveraine de ton rythme,
de ton processus,
de ton chemin.
Prête à entrer dans Souveraine ?
Si tu ressens l’appel,
c’est qu’une part de toi est prête à revenir au centre.
Pour rejoindre Souveraine, je te propose un premier rendez-vous pour faire connaissance et sentir ensemble si ce chemin est juste pour toi.
Pourquoi c’est différent
Tu n’es pas juste coachée ou boostée.
Tu es accueillie, accompagnée et guidée en profondeur.
Ici, on ne travaille pas uniquement avec la tête. On ne cherche pas à "penser autrement" ou à empiler des affirmations positives.
On travaille avec ton corps, ta mémoire émotionnelle, et ton système nerveux.
Tu n’apprends pas à “gérer ton stress”.
Tu apprends à ne plus porter ce qui ne t'appartient pas, à t’écouter sans honte, et à poser des limites sans peur.
Contre indications Breathwork
Le Breathwork entraîne des changements physiologiques dans le corps et modifie l’état de conscience, il n’est donc pas recommandé aux personnes ayant des contres indications ci-dessous de pratiquer du Breathwork:
-Hypertension artérielle et maladies cardio-vasculaires (antécédents de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral), angine, glaucome,décollement de la rétine
-Antécédents personnels ou familiaux d'anévrisme
-Blessures physique ou opérations chirurgicales récentes et importantes
-Asthme sévère
-Une maladie mentale grave, des troubles épileptiques ou si vous suivez un traitement pharmacologique lourd -Diagnostic de troubles bipolaires, de schizophrénie ou d'une condition psychiatrique (actuelle ou antérieure) -Prise de médicaments qui altèrent la chimie du cerveau (anxiolytique ou antidépresseur)
-Stress post-traumatique profond ou trauma grave et récent
-Grossesse
-Ostéoporose
-Sous l'effet d'une drogue
Si tu as des doutes concernant ta santé, il est important de consulter ton médecin avant de participer à une séance. En prenant rendez-vous, tu attestes et valides avoir pris connaissances des contre-indications.
Témoignage
"Mon chemin m’a guidée auprès de Pamela pour rejoindre le programme Souveraine complètement par hasard. J’ai découvert les différents schémas répétitifs que je vivais et qui étaient ancrés en moi depuis de longues années. Grâce à l’accompagnement de Pamela, j’ai réussi à comprendre mes trames qui me bloquaient dans mon énergie et ma prise de décision.
J’ai enfin pu aligner mes actions à qui je suis réellement et commencer à vibrer ce que mon âme voulait réellement vivre, et non plus rester bloquée dans mon mental. L’accompagnement très complet, avec des explications ainsi que les rencontres bi-mensuelles avec Pamela, m’a permis de creuser et de voir un vrai résultat libérateur.
Après un accompagnement de 6 mois, je vois une vraie différence dans qui je suis, dans l’environnement qui m’entoure, et je prends des décisions qui sont en accord avec moi, par amour et non plus par peur. Le breathwork, réalisé de manière régulière, m’a permis de libérer mes différents traumas et les énergies bloquées dans mon corps depuis bien trop longtemps.
J’ai vécu un réel accompagnement complet, bienveillant, dans le respect et la douceur, pour une renaissance magnifique avec une thérapeute engagée et à l'écoute.
Je recommande à chaque femme qui souhaite enfin s’affirmer et vivre pleinement son plein potentiel de suivre cet accompagnement et de révéler la femme souveraine cachée en elle.
Manon"
La suite du chemin
Souveraine est une porte.
Pour certaines femmes, ce chemin suffit à ramener une sécurité intérieure stable, une posture incarnée et une relation plus juste à soi et aux autres.
Pour d’autres, une fois cette base posée, un appel plus profond peut émerger :
celui d’explorer le féminin sacré, les cycles, la sagesse du corps, l’intuition et les mémoires du féminin.
Il n’y a rien à prévoir, rien à décider maintenant.
Tu choisis une porte.
La suite se révèle quand elle est juste pour toi.