Accompagnement 

Réparer le lien à soi, à l’autre, au monde
Un espace pour respirer ce qui n’a jamais été accueilli.
Un souffle pour réapprendre à te sentir vivante, présente, et reliée.

 

Quand tu as grandi sans repère émotionnel clair...
Quand tes ressentis n’ont pas été nommés, reconnus, validés...

Quelque chose s’est figé à l’intérieur.
Un vide. Une confusion. Une distance entre toi et toi-même.

 

Et, sans ce socle intérieur, les liens aux autres deviennent insécurisants.

Tu te perds dans le regard d’autrui. Tu doutes de ce que tu ressens.
Tu cherches à l’extérieur ce qui n’a jamais été ancré en toi.

 

👉 La blessure de négligence émotionnelle et les blessures d’attachement sont profondément liées. Et c’est précisément à cet endroit que le Breathwork vient œuvrer. 

Pour reconnecter, réparer, réintégrer.

 

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✨ Pour toi si...

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• Tu ressens une surcharge émotionnelle ou mentale, comme si tout était “trop”, ou “flou”
• Tu vis une déconnexion de ton corps, de tes ressentis, ou un mal-être diffus difficile à nommer
• Tu te sens insécure en lien : peur d’être abandonnée, rejetée, ou au contraire peur de trop t’attacher

• Tu portes une hypervigilance ou une forme d’effacement de toi dans la relation
• Tu veux retrouver un ancrage intérieur, une sécurité d’être, une présence à toi stable

 

 

🌿 Ce que ces sessions t’apportent :

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• Une reconnexion profonde à ton corps, ton souffle, tes sensations
• Une régulation du système nerveux : sortir du mode survie, retrouver une stabilité intérieure

• Une libération des charges émotionnelles liées aux liens passés (ou absents)
• Un élargissement de ta fenêtre de tolérance pour accueillir ce qui émerge sans être débordée

• Une restauration de la relation à toi-même comme base d’une transformation durable
• Une invitation à respirer autrement tes relations : depuis un lieu plus ajusté, plus libre, plus conscient

 

 

🌱 Le cadre du petit groupe (max. 4 personnes)

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Nous avons souvent été blessées dans le lien,
et c’est dans un espace relationnel doux et respectueux que la réparation devient possible.
Tu n’as rien à prouver, pas besoin de parler.
Le groupe agit comme un miroir, Tu bénéficies de la force du groupe tout en restant dans ton espace personnel

Tu viens comme tu es. Et tu respires.
C’est une porte d’entrée accessible à ton monde intérieur.
Dans un espace profondément sécurisant 

 

 

Pendant la session, tu vivras :

• Une séance guidée de Breathwork Rebirthing pour t’ouvrir à ton souffle profond

• Un espace d’exploration intérieure, pour écouter, laisser émerger, traverser, sentir et relâcher ce qui as besoin de l’être, où chaque émotion chaque part de toi a le droit d’exister

• Une plongée dans ton monde intérieur : là où résident les parts en attente d’accueil, de tendresse, de reconnaissance et d’amour

 

Durée: 2h

Tarif : 60.-

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Ces sessions peuvent être un tremplin vers un chemin plus profond, ou une expérience autonome de reconnexion à soi.

 

Mais parfois, selon là où tu en es dans ton parcours, le format de groupe peut être trop intense. Et c’est ok. C’est précieux de le reconnaître. Certaines personnes ont d’abord besoin d’un espace plus intime, pour se sentir suffisamment en sécurité.

 

Si c’est ton cas, je t’invite à écouter cette part de toi. Je propose également des accompagnements individuels en Breathwork : plus confidentiels, plus ajustés à ton rythme, dans un cadre encore plus cocon.

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