Au Cœur d'une Séance
Mes Ressources
La Médecine des Fleurs de Bach
Éclosion Éclore à Soi, se Révéler et Rayonner.
Voici comment se déroule une séance
Espace d'échange et de partage
La séance commence par un moment d'échange où tu pourras exprimer ce que tu ressens, ce que tu vis, partager ce qui se passe en toi et pour toi. Ce moment permet de poser l'intention pour la séance, car ce qui est partagé donne la direction. Nous allons ensuite ensuite plonger pour délier tout ce qui est présent à travers ces partages. C'est un espace doux, bienveillant et sécuritaire, où tu peux te déposer pleinement. Nous agissons sur toutes les sphères de l'être, ce n'est pas simplement un dialogue, mais un soin holistique. C'est un véritable échange de cœur à cœur. Un accompagnement qui permet de mettre en lumière ce qui a besoin d'être vu accueilli, t'aidant à retrouver les clés en toi, en pleine conscience.
"Incarne ta souveraineté : libère les charges émotionnelles et reviens au centre de ta boussole intérieure pour révéler la femme l’homme que tu es vraiment."
Accompagnement et mise en lumière
Mon rôle est de t'accompagner dans ce processus. Je suis cette main tendue, mais c'est toi qui fais le chemin. À partir de cet espace de partage, je t'aide à mettre en lumière ce qui se joue à l'intérieur de toi et qui se reflète, se répercute dans ta réalité extérieure. Nous venons amener de la conscience à ce qui a besoin d'être vu et libéré.
Création d'un mélange de Fleurs de Bach
Suite à cet échange et à ce soin d'énergie, je crée un mélange sur mesure de Fleurs de Bach pour venir décristalliser les charges émotionnelles et soutenir l'intégration. Ce mélange est personnalisé en fonction de ton vécu, tes émotions et ce qui émerge durant la séance.
Prise des Fleurs et Suivi
Après la séance, ce mélange t’accompagnera pendant environ 3 semaines. Ce temps est important pour permettre au fleurs d'agir en profondeur et d'aider à l'intégration des transformations émotionnelles. Elles t'accompagneront pour (re)trouver une profonde stabilité intérieure, apaiseront tes parts de toi et renforceront ton ancrage au cœur de ta boussole.
Durée de la séance
Chaque séance dure en moyenne 1h00 à 1h15. Toutefois, dans de rares cas, si le processus l'exige et selon ce qui se présente à ce moment-là, la séance peut aller jusqu'à 1h30. Dans tous les cas, le timing divin s'ajuste à ton rythme et à ce qui est présent dans l'instant, pour que chaque moment soit parfaitement aligné.
Plus
Les séances de Breathwork sont un excellent complément aux Fleurs de Bach. La respiration consciente libère les charges émotionnelles et soutient la transformation en l'ancrant profondément dans la mémoire cellulaire du corps. Elle aide à retrouver un sentiment de sécurité intérieure, tout en régulant le système nerveux et augmentant la capacité à accueillir les émotions avec plus d'aisance. En combinant les deux pratiques, tu bénéficies d'un processus de libération et d'intégration transformative, permettant une profonde harmonisation entre le corps, l'émotionnel et le mental.
Je recommande généralement d'organiser une séance de Breathwork en complément des Fleurs de Bach. Qu'elle soit réalisée en séance individuelle ou en groupe, cette pratique permet de libérer ce qui est prêt à émerger et s'intègre parfaitement avec les Fleurs de Bach, formant ainsi un duo puissant et complémentaire pour ton alignement à ta vérité profonde.
Cependant, si tu n'es pas prêt(e) ou disponible pour une séance supplémentaire de Breathwork, sache qu'il est tout à fait possible d'intégrer des exercices de respiration adaptés pendant ta séances de Fleurs de Bach. Bien que ces exercices ne remplacent pas une séances complète de Breathwork, ils offriront un soutien précieux pour réguler ton corps ton système nerveux et renforcer l'intégration des transformations vécues lors de notre accompagnement.
La Médecine du Souffle Rebirthing Breathwork
Renaître à Soi et s'incarner pleinement.
Voici comment se déroule une séance
Accueil et intention
Nous commençons par un moment d'échange où tu pourras exprimer ce que tu ressens, tes attentes ou poser une intention pour la séance. Cela permet de créer un espace sécurisé et aligné sur tes besoins.
Introduction du Rebirthing Breathwork
Je t'explique le type de respiration que nous allons utiliser, ses bienfaits et à quoi tu peux t'attendre pendant la session. Tu pourras poser toutes tes questions pour te sentir pleinement à l'aise.
Pratique de la respiration
La pratique guidée dure environ 55 minutes, pendant lesquelles tu es invité(e) à respirer allongée sur un tapis de yoga, selon ce que tu ressens. Tu seras accompagnée d'une playlist sur mesure, créée pour soutenir l'expérience, t'aider à te connecter pleinement à ta respiration et à plonger dans ton monde intérieur. Cette phase ouvre un espace pour libérer les charges émotionnelles, laisser remonter ce qui a besoin d'être vu et accueillir la pépite de vérité, et ainsi t'ancrer au cœur de ta boussole intérieure.
Intégration et échange
Après les 55minutes de respiration, nous entrons dans une phase d'intégration de 10 à 15 minutes, où tu seras bercée par la musique. Cela permet à ton corps et ton esprit d'assimiler l'expérience vécue. Ensuite, nous prendrons un deuxième temps plus calme pour revenir à toi, t'ancrer après le processus et intégrer pleinement ce qui a émergé. Un petit espace de collation est proposé pour favoriser un retour en douceur. Si tu le souhaites, un moment de partage est également disponible. Il est libre et non obligatoire, et il est important de s'écouter et de respecter son propre rythme d'intégration.
Durée de la séance
L’ensemble de la séance dure environ 1h30 à 2h00. Tout au long, je te guide avec douceur et bienveillance pour que tu puisses plonger dans l'expérience à ton rythme et en toute sécurité.
Contre-Indications
Le Breathwork entraine des changements physiologiques dans le corps et modifie l'état conscience. Il n'est donc pas recommandé dans certains cas, notamment en présence de :
-Hypertension artérielle et maladies cardio-vasculaires (antécédents de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral), Glaucome
-Antécédents personnels ou familiaux d'anévrisme
-Blessures physique ou opérations chirurgicales récentes et importantes
-Asthme sévère
-Une maladie mentale grave, des troubles épileptiques ou si vous suivez un traitement pharmacologique lourd
-Diagnostic de troubles bipolaires, de schizophrénie ou d'une condition psychiatrique (actuelle ou antérieure)
-Prise de médicaments qui altèrent la chimie du cerveau (anxiolytique ou antidépresseur)
-Stress post-traumatique profond ou trauma grave et récent
-Grossesse
-Ostéoporose
-Sous l'effet d'une drogue
Si tu as des doutes concernant ta santé, il est important de consulter ton médecin avant de participer à une séance.
En prenant rendez-vous, tu attestes et valides avoir pris connaissances des contre-indications.
Plus
Les Fleurs de Bach sont un excellent complément au Breathwork, car elles aident à décristalliser et à soutenir l'intégration, tout en renforçant l'ancrage après chaque séance. Cependant, pour aller encore plus en profondeur et explorer les mécanismes, les stratégies de protection et les schémas émotionnels, je recommande généralement d’organiser une séance complémentaire dédiée spécifiquement aux Fleurs de Bach. Cela permet de prendre le temps de travailler en profondeur sur ces aspects.
Cependant, si pour une raison quelconque tu n'est pas prêt(e) ou disponible pour une deuxième séance, nous pouvons tout à fait intégrer un mélange de fleurs sur mesure lors de ta séance de Breathwork. Bien que ce ne soit pas un espace pour échanger par la médecine de la parole et la communication en profondeur sur tes états d'être ou tes mécanismes de protection, les fleurs agiront en profondeur pour soutenir ton processus d'intégration, en décristallisant les émotions et en renforçant l'équilibre intérieur.
Accompagnement sur mesure
Une Synergie
Chaque accompagnement est pensé pour être en parfaite adéquation avec tes besoins et ton rythme. Que ce soit avec les Fleurs de Bach, le Rebirthing Breathwork, ou un savoureux mélange des deux, je reste totalement flexible et à l'écoute. Nous pouvons ensemble explorer les options qui te correspondent le mieux, et ajuster l'accompagnement pour qu'il soit pleinement aligné avec ta démarche. L'objectif est de créer la parfaite synergie qui résonne profondément avec toi, afin de créer un chemin qui te permette de revenir au cœur de ta boussole intérieure et de t'incarner pleinement te relier à ta vérité et te révélé et rayonner.
Tu peux choisir de payer à la séance, ou opter pour un abonnements de 3, 6 ou 12 séances.
Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à me les poser.
Tarifs
Adulte
Accompagnement Individuel
1h00-1h15 150.-
1h15-1h30 180.-
Combinées (Fleurs de Bach & Breathwork) 250.-
Abonnements 3, 6 ou 12 séances.
Abonnements 3 séances
à venir...
Fleurs de Bach
Breathwork
Combinées (Fleurs de Bach & Breathwork)
Les durées des séances sont identiques à celles des séances individuelles.
Les abonnements peuvent être réglés en une ou trois fois.
Séance en Groupe
Atelier
2h00 50.-